什麼是自由基?

氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。

為什麼會產生自由基呢?

抵抗自由基的建議

1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。

人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。

來自花蓮的天然草本茶-刺五加

刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。

在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用

官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

屏東縣來義鄉是排灣族手文耆老最多的鄉鎮,目前全鄉只剩13位耆老刺有手文,一項珍貴的排灣族手文展本月起在屏東縣文化處展出,文化處長吳錦發表示,將提報原住民手文登錄為縣定無形文化資產,並爭取列為國家級文化資產。

吳錦發表示,排灣族的手文與泰雅族的鯨面都是原住民非常珍貴的文化資產,屏東縣目前正進行全縣原住民族的手文調查專案,以利後續登錄作業。根據2013年的資料,當時全縣還有34手文耆老,要蒐集每一個手文故事,猶如與時間賽跑。

排灣族將文手和文身都稱作叫做:ivecie(發音:依福吉),男子刺文在身體上半身的胸、背與手臂部位,女子則刺在雙手背上,排灣族刺文講究「文如其分」,不同的出身家族、階級與身分各有不同的圖案。

早年排灣刺文傳統一度遭到當局禁止而逐漸式微東部刺五加好喝嗎,只有在來義鄉,在光復後傳統部落的宗長家族曾鼓勵族人回復傳統台灣毛脈三葉五加會苦嗎刺文,使得來義鄉成為全國排灣族手文耆老最多的鄉鎮,約佔屏東手文耆老近3分之2。

來義鄉原住民文物館駐館員陳文山從2013年起即與志工進行部落手文田調,他說,每次訪談後,部落的耆老都很感動,因為終於有人重視起他們的文化、還有手文背後的故事。

84歲的李直英記得自己14歲起就刺了手文,看著跟了她70年的圖騰,猶如族群的身分印記,她說,「手文更能證明我就是排灣族人」。

這次「榮耀祖紋:來義鄉排灣手文展」本月起至9月10日將在文化處4樓台灣排灣族雕刻館展出,展示內容包括手文耆老珍貴影像、口述採訪影片、刺文工具、手文圖案等。
「榮耀祖紋:來義鄉排灣手文展」本月起在屏東文化處4樓展出。記者翁禎霞/攝影
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玉里刺五加草本植物禁忌>
「榮耀祖紋:來義鄉排灣手文展」本月起在屏東文化處4樓展出,來義鄉更以手文文化為榮。記者翁禎霞/攝影
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84歲的李直英看著自己的手文故事感動不已。記者翁禎霞/攝影
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耆老的手文圖騰有其意義,包括人形紋、太陽紋、蛇形紋、掛鉤紋等。記者翁禎霞/攝影
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耆老的手文圖騰有其意義,包括人形紋、太陽紋、蛇形紋、掛鉤紋等。記者翁禎霞/攝影
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  • 卓溪鄉刺五加酒的功效與禁忌
  • 卓溪鄉刺五加酒的功效與禁忌-毛脈三葉五加,在低海拔地區的農民期實並不喜歡他,還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”卓溪鄉刺五加酒的功效與禁忌”呢,是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』,李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好,故名「五加」又名「五花」,「五加」實是「五佳」之意。

    卓溪鄉刺五加酒的功效與禁忌之毛脈三葉刺五加,僅三片葉子,且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛,十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同,在於大陸東北刺五加為五葉,性溫、味辛、微苦,而花蓮特產之毛脈三葉刺五加,僅三片葉子,且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛,其性涼、味甘、微苦,花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」卓溪鄉刺五加酒的功效與禁忌,媲美韓國人參及西伯利亞人參。

    卓溪鄉刺五加酒的功效與禁忌台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」卓溪鄉刺五加酒的功效與禁忌三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物,毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種,三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物,是中藥南五加皮原料之一。卓溪鄉刺五加酒的功效與禁忌的功效良多,也有許多專業機構進行研究及臨床實驗,可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。

  • 花蓮刺五加補體力
  • 花蓮刺五加補體力-毛脈三葉五加,在低海拔地區的農民期實並不喜歡他,還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”花蓮刺五加補體力”呢,是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』,李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好,故名「五加」又名「五花」,「五加」實是「五佳」之意。

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  • 新城西伯利亞人蔘禁忌
  • 新城西伯利亞人蔘禁忌-毛脈三葉五加,在低海拔地區的農民期實並不喜歡他,還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”新城西伯利亞人蔘禁忌”呢,是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』,李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好,故名「五加」又名「五花」,「五加」實是「五佳」之意。

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  • 富里毛脈三葉五加會苦嗎
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  • 卓溪鄉刺五加酒抗疲勞
  • 卓溪鄉刺五加酒抗疲勞-毛脈三葉五加,在低海拔地區的農民期實並不喜歡他,還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”卓溪鄉刺五加酒抗疲勞”呢,是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』,李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好,故名「五加」又名「五花」,「五加」實是「五佳」之意。

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